כמות חלב

שלום אלן , רציתי להוסיף מספר שאלות: 1- האם יש קשר ישיר בין שתית מים לכמות חלב , ז"א שקם לא אשתה מספיק יהיה לי פחות חלב? 2-האם לחץ וחוסר רוגע,גם משפיע על כמות חלב" תודה רבה, דבורה.

היי דבורה, כל אחת מאיתנו זקוקות למים ונוזלים - אבל כל אחת שונה בצריכת המים. קשה להגיד איך זה משפיע אבל אם את מסתובבת עם מחסור של נוזלים זה משפיע על בריאותך. זה בדרך עקיפה משפיע על יכולתך לייצור חלב. זה לא אומר שבגלל זה כמות החלב יורדת. להנקה השפעה הורמונלית שאמורה לעזור לנו להרגע ולחוש תחושות של רוגע ואושר. אם אנחנו לא רגועות ולחוצות זה גם משפיעה עלינו. איך ומה אי אפשר להצביע בצורה מדוייקת אבל יש השפעה. כדאי לבדוק מה מקורות הלחצים האלה. לפעמים שמדברים עליהם עם עוד אמהות, ה"דאגות" קטנות. קבוצות תמיכה בנושא ההנקה עוזרות או קבוצות אחרות של אמהות אחרי לידה. יש הרבה מקומות שיש להם דבר כזה. אצל ליגת לה לצ'ה - ללא מטרות רווח, יש מפגשים וניתן לבדוק היכן באמצעות האתר אינטרנט שלהם. www.lalecheleague.org זה יוביל אותך ללינק בארץ. מאחלת לך שקט ושלווה אלן