שינה
דיון מתוך פורום הנקה
כיצד בדיוק מנוחה/שינה עוזרת להנקה?\ מה הקשר?
היי רויטל, חשוב לגוף שלנו לנוח. זה צורך פיזיולוגי. בלי מנוחה, המכונה פשוט לא עובדת כמו שצריך. זה לא כל כך קשור רק להנקה אלא לתפקוד האם בתקופה המיוחדת והדורשת, הזאת לאחר לידה. אם לא נחים, עצבניים, עצובים, עייפים ואין סבלנות לכלום. זאת לא דרך אופטימלית להיות קשובה לצרכים התמידיים של תינוק שזה עתה נולד. אם עייפים כך, אז יש הפשעה על כל התפקודים כולל ההורמונליים. כל המערכות פועלות בתיאום - בגוף אחת. אם משהו משתבש הכל עלול להשתבש. אלן
