חזרה לעבודה בזמן הנקה

שלום אלן, בתי רוני בת 3 חודשים יונקת באופן מלא, את שני ילדי הגדולים בני 12 ו16-, הנקתי כחודש וסבלתי מגודש וכאבים בלתי נסבלים כמה חודשים לאחר סיום ההנקה, אני אמורה לחזור לעבודה בעוד חודש ואני מתלבטת כיצד להמשיך, האם להניק או לעבור לתחליף חלב? ברצוני לציין שרוני ממש "מכורה" לציצי לא מוכנה לא מוצץ ולא בקבוק, נרגעת רק עם ציצי ונרדמת עליו רוב הזמן, אני נהנת להניק אותה אך בו בזמן סובלת כאבי גב ומותשת מעייפות בגלל התלות שלה בי, אשמח לעזרה ממך, תודה, שרון.

היי שרון, את מציינת שרוני "מכורה" לציצי - כאילו שזה דבר חריג. זאת נורמה! כל תינוק אמור להיות מחובר לציצי כדי לקבל אוכל, הרגעה כללית, נוזלים בימים חמים (שלא חסרים לנו) ומענה לייצר המציצה. את מותשת בגלל תלות של תינוק באימא אבל לא בגלל ההנקה. טבעי שתינוק תלותי באימא עם הנקה או בלי. תינוק אינו יכול לשרוד לבד ולא אמור להיות הרבה שעות בלי החיזוקים והחום של אימו. הכאבי גב נובעים לרוב מישיבה לא טובה, ואחיזת התינוקת בצורה שגורמת לכאבים. רצוי לשבת זקופה, גב צמוד למשענת, את מביאה את התינוקת אל השד ולא ההיפך. אם את מתכופפת אליה אז יכאב. אחרי שאת מביאה אותה אליך, אז סדרי כריות לתמוך בידיים שלך. תרגישי הרבה יותר טוב. בלידות הקודמות סבלת אולי בגלל גמילה מהירה מידי מהשד. ברגע שעוברים לתמ"ל ובקבוקים (תרכובת מזון לתינוקות) אז צריכים באופן הדרגתי להפחית את כמות החלב שנוצר על ידי יניקה או על ידי שאיבה. כמובן שהכי בריא לרוני לקבל חלב אם - זה גם יחסוך לך את כאבי הגודש בגין חוסר התרוקנות של השד כאשר את מדלגת על ארוחות בזמן העבודה. את יכולה לשאוב ולתת לה את החלב השאוב בבקבוק - ואפילו אם את עוברת לתמ"ל ומשלבת את יכולה להמשיך להיניק אותה כאשר אתם יחד. זה ניתן-זה אפשרי וזה רק תלוי בהחלטתך איך להמשיך. מקוה שזה עוזר. אלן