מאכלים "מומלצים"

אלן שלום, שתי שאלות לי אלייך: ביתי בת 5 חודשים וניזונה כמעט רק מהנקה.לעיתים אני מרגישה שאין לי חלב,התינוקת גם בוכה ואינה רגועה ולכן אני נאלצת לתת לה תוספת,זה קורה כפעם עד פעמיים ביום.אני חוששת שבעקבות כך תרד הכמות לאט לאט ואאלץ לפסיק להניקה.אציין כי הילדה לאחרונה הפסיקה לינוק מצד שמאל.אני מאוד רוצה להמשיך ולא יודעת מה לעשות.האם יש דרך להמריץ את כמות החלב בצד מסויים (שמאל,שכאמור ממנו הפסיקה בימים אלו לינוק)? והאם יש מאכלים שכדאי לאכול על מנת להגדיל את כמות החלב?או אולי דרכים אחרות שיעודדו את ריבוי החלב? תודה רבה מראש.

היי אורלי, אם לא תניקי יותר ותתחילי לתת תוספות אז נכון שיפסיק לך ההנקה בגדול. אבל כמעט אין מצב שחסר חלב בגיל זה. זה רק עניין של להכיר ולהבין את הסימנים שמשהו אחר מציק לתינוק. זה בדרך כלל לא קשור לאוכל. גם בגיל הזה הכל תלוי בכמה שתניקי. כל תכשיר להגברת החלב יכול לעזור להגביר כאשר את מיניקה כמה שאת יכולה. תוספת רק מפחיתה את כמות החלב שאת מייצרת. אם יש בעייה עם צד שמאל יש כמה פטנטים שאפשר לנסות. תתקשרי לדבר עם מדריכת לה לצ'ה בקו התמיכה ביום א' לדבר על אפשרויות. 1-800-350-440 שבת שלום. אלן