הגברת חלב אם

שלום יש לי תינוקת בת 3 חודשים ואני מניקה רציתי לדעת מה מגביר את חלב (למשל מאכלים?)אם כי אני חושבת שאין לי מספיק תודה

היי אביבית, הנקות מרובות יגבירו לך את החלב. אם הנקת בהצלחה 3 חודשים, החלב לא נגמר. אם את חושבת שאין לך כי התינוקת רוצה לאכול לעיתים מאוד קרובות זה יכול להיות "קפיצה בגדילה" או מה שמגדירים "משבר" כאשר היא זקוקה ליותר חלב עקב צמיחתה. הדרך הכי טוב להגביר את החלב לפי בקשתה, היא להיניק יותר. תוך כמה ימים בדרך כלל זה מסתדר. להמנע משימוש יתר במוצץ אם כי הייצר המציצה קיימת בישביל שד ולא בישביל היצרנים ! אין כל סיבה שלא יהיה לך פתאום מספיק חלב בגיל הזה. יותר הגיוני שאת מיניקה פחות אז יש פחות. תניקי יותר ויהיה לך יותר. אם יש חשש אז כדאי להתייעץ עם יועצת הנקה מוסמכת לבדוק מה קורה. בהצלחה, אלן

שלום אלן האם בכל זאת יש משהו שעוזר? למשל שמעתי שמאכלים שיש להם סידן (כמו סויה) עוזרים האם זה נכון ומה עוד? תודה