שינויים בכמות חלב

שלום אלן, אני אם לתאומים בני 5 חודשים וחצי ומניקה אותם באופן מלא. במשך היום כאשר הם במעון ואני בעבודה אני שואבת חלב פעמיים ביום (כל יום בשביל היום שלמחרת) וכשאני בבית אני מניקה אותם לפי צרכיהם. ישנם ימים בהם אני מצליחה לשאוב יותר וישנם ימים בהם אני מצליחה לשאוב פחות, שמתי לב כי אם אני מעט לחוצה ועסוקה בעבודה יש לי פחות חלב. 1. האם נכון הקשר? 2. מה עלי לעשות כדי להגביר את ייצור החלב? תודה, חגית

וואו חגית!! איזה השג יפה. !כל הכבוד. יש קשר בין לחץ ותפוקה. את צודקת. אם לחוצים זה עלול לפגוע בתפוקה. כדי להגביר, אז את יכולה פשוט לשאוב יותר. את יכולה לעשות את זה בשעות העבודה (3 פעמים במקום פעמיים בלבד) או לצבור קצת כאשר את בבית אם זה רק אפשרי. אולי בלילה כאשר הם ישנים.