האם יורדעם במשקל כשמפסיקים להניק
דיון מתוך פורום הנקה
עליתי בהריון 25 ק"ג אני מניקה מלא ובימים אלו התחלתי לתת גם השלמות מכיוון שהילד לא עולה במשקל וכנראה שאין לי מספיק חלבץ האם יש דבר כזה שנגמר החלב או שאין מספיק אני רוצה לציין שאני לא בדיאטה אני אוכלת כרגיל ירדתי כבר 20 ק"ג בחמישה חודשים ועדיין לא קיבלתי את המחזור האם אני ארד במשקל לאחר סיום ההנקה? או שאין קשר?
היי אור, נהפוך הוא. מוציאים יותר קלוריות בתקופת ההנקה. למעשה אין קשר אם כי תלוי במה אוכלים. את יכולה להיניק ולרדת (אין כל בעייה עם תפוקת החלב) ואת יכולה להפסיק ולעלות. שאוכלים מה שצריך אז יורדים או שומרים על המשקל הרצוי. לגבי חוסר חלב. כמעט ולא קיים מצב שאת מיניקה 5 חודשים ואז פתעום אין. יכול להיות שהתינוק דורש יותר - וזה מצביע שאליך לייצור יותר בישביל הצרכים המחודשים שלו. אבל אין אישה שלא יכולה להיניק גם תאומים. תוספת מלאכותי רק מחמיר את המצב וחבל.
אני החלטתי שאין לי חלב מספיק בעקבות כך שהילד לא עלה במשקל ולא היה רגוע אין באפשרותי להניק אותו כל היום להיות עם הציצי בחוץ. אני שואבת חלב במשבה חשמלית ואני רואה שכל שש שעות יוצא לי 70-100 מל. האם השאיבה תשמור לי על ייצור החלב ? לגבי ההרזיה האם כאשר אני אוכלת פחות אני לא פוגעת באכות החלב או שחלב אם הוא חלב אם! האם יש אחת שחלב האם שלה מזין יותר? האם לאחר שמפסיקים להניק המערכת ההורמונלית ויבוש החלב לא גורמים לירידה של כמה קג במשקל? זכור לי מהלידה הקודמת שכשהפסקתי להניק אז ירדתי איזה 4 קילו באופן טבעי ללא דיאטה מכוונת היש בזה משהו?
מנהלי פורום הנקה
