הפסקת הנקה - בבת אחת או בהדרגה?

שלום, ילדתי לפני 3 חודשים והנקתי כמה שיכולתי כל תקופה זו. לאחרונה אין לי כמעט חלב ואני חוששת שביתי לא תעלה במשקל מספיק עקב כך. שאלתי היא , כיצד צריך להפסיק את ההנקה? יש לי כ 40-60 CC של חלב כשאני שואבת וביתי זקוקה ל 180 CC. האם פשוט להפסיק והחלב יתייבש מעצמו או שיש צורך לקחת כדור מסוים או להפסיק בצורה הדרגתית עד שלא יצא יותר כלום? אני חוששת מכיון שמיד לאחר הלידה סבלתי מגודש מאוד כואב בשדיים ופוחדת להגיע למצב דומה שוב. תודה, ושבוע שקט.

היי רותי, אני לא כל כך מבינה אם את רוצה להפסיק או את חושבת שאת צריכה להפסיק. תמיד יש מספיק חלב עבור תינוק אחד (אפילו 2) אם מיניקות מספיק. ככל שאת מיניקה פחות כך פוחתת כמות החלב. זה שהיא אוכלת 180 בכלל לא דומה לצורך האמיתי. (הנכד שלי אוכל 120-130 מקסימום והוא בן שנה וחודשיים אז ברור שתינוק בגיל 3 חודשים לא צריכה כל כך הרבה אוכל. דרך השד אוכלים הרבה פחות וגם בקצב איטי יותר. איך שלא יהיה אם את לא רוצה להיניק יותר אז תמיד רצוי להיניק פחות ופחות עד שלא תרגישי גודש. או אם את לא מיניקה בכלל ורק שואבת אז עליך לשאוב פחות ופחות. ולשלב תמ"ל - רק אם לא תרגישי מלאות אפשר לדלג על הנקה או שאיבה. הכל באופן הדרכגתי. אין כל סיבה לקחת תרופות. הם לא אפקטיבים בשלב זה. אם את כל מעונינת להמשיך את ההנקה אז יש לפנות ליועצת הנקה מוסכמת IBCLC - שהיא יכולה באמת לבדוק איך היניקה , וכל שאר הנתונים. ניתן למצוא יועצת האתר של האיגוד המקצועי www.iaclc.org.il בהצלחה אלן