הנקה והריון

שלום, בני בן 9 חודשים, אני מניקה אותו מלא. אמנם אוכל קצת מוצקים אבל אחרי 6 כפיות בערך של מוצקים, הוא חוזר למקום הנוח והמוכר שזה ההנקה. אני שואבת לו כל יום חלב טרי לגן ליום המחרת. הוא לא אוכל תמ"ל, מסרב בתוקף. אני בת 39 ולכן אין לי כ"כ זמן פריון אז אני חייבת לנסות כבר להנכס להריון... אבל אני לא רוצה להפסיק להניק. אני יודעת שיש נשים שנכנסות להריון כשהן מניקות "בטעות" אבל לי זה לא יקרה לצערי, כי גם ככה היו לנו בעיות להכנס להריון. הוא הגיע בהזרעה. אני לא רוצה להתחיל שוב טיפולים כי אז זה יצריך ממני בוודאות להפסיק כי מזריקים לי הורמונים. אבל אני רוצה לנסות להכנס להריון טבעי. מה אני יכולה לעשות כדי להפחית את ההנקות כדי שכן יהיה לי סיכוי להכנס להריון ? כיום אני מניקה בערך 3 פעמים בלילה, בבוקר לפני הגן. כשאני חוזרת מהעבודה- שואבת בערך 180 cc , ואז כשהוא בא מהגן- מניקה אותו הרבה... ואח"כ שוב לפני השינה. איזו הנקה להוריד ? מה לעשות ?

שלום נטע, המצב שאת מתארת בהחלט לא פשוט... קחי בחשבון קושי אפשרי נוסף - אם תיכנסי להריון כעת, ייצור החלב יפחת וייתכן מאוד שלא תוכלי לשאוב כמו היום, ושההנקות לא יספקו את התינוק. בכל אופן, אם את רוצה להוריד הנקות כדי להחזיר את הפוריות, אני מציעה שתתחילי בגמילה מהנקות לילה. עבור נשים רבות הנקות הלילה הן אלה שמורידות את הפוריות. אפשר לנסות בשלב ראשון להניק כרגיל אך לא עד שהוא ממש נרדם, אלא כשמתחיל להתנמנם לנסות להניח אותו במיטה. אם מוחה - לחבר שוב להנקה ושוב להניח כשנראה שמתחיל להירדם. פירוט של השיטה הזו מופיע בספר המומלץ "לישון בלי לבכות" מאת אליזבת פנטלי. אח"כ לנסות להוריד את ההנקות שנראה לך שיהיה קל להסיח את דעתו מהן... לחכות לו עם פירות חתוכים או פעילות כלשהי במקום ההנקה שאחרי הגן, לקום לפניו ולנסות להימנע מהנקת הבוקר. חשוב כמובן בזמן הגמילה להוסיף זמן של תשומת לב, חיבוקים וכו' (שאני בטוחה שמקבל הרבה גם ככה :) ). בהצלחה!