דיאטה בזמן הנקה

דיון מתוך פורום  הנקה

29/06/2002 | 20:23 | מאת: דור

האם ניתן להרזות בזמן הנקה ? והאם הצורך הרב למתוק קשור להנקה ?

30/06/2002 | 01:30 | מאת: אלן שיין

היי דור, בהחלט אפשר לרזות בזמן ההנקה. את גם שורפת כ-500-700 יותר בעד זה שאת מיניקה!! גם אולי בגלל זה את רוצה לאכול יותר אבל לאו דווקא מתוק. הדיאטה שאת עושה אמורה להיות מאוזנת ובריאה ולא סתם איזה דיאטת רעב. ממילא דיאטות רעב אינן מומלצות - הנקה או לא הנקה. הדאיטה המבוקרת טובה יותר ואורך זמן יותר כי את לא מורעבת ונזונה היטב. גם התוצאות בהתאם.

01/07/2002 | 13:49 | מאת: עמנואל

שמעתי שב"שומרי משקל" יש תוכנית גם למיניקות. אולי אפשר להעזר בהם.

מנהלי פורום הנקה