החלב לא מספיק?

שלום אלן, אני מניקה את בתי כבר חצי שנה, לפני חודשיים היא החלה לינוק בשילוב עם אוכל מוצק (ירקות ופירות) ומאז יש לי תחושה שהחלב שלי לא מספיק לה. היא יונקת לעיתים קרובות יותר (בעיקר בלילה) ונראה שזה לא משביע אותה כמו פעם. האם זה קשור לתוספת של אוכל מוצק לתפריט שלה? יכול להיות שזה קשור לשינויים בתזונה שלי? והאם יש משהו שאוכל לאכול כדי להעשיר את החלב? תודה

היי מיכאלה, האמת היא שלא אמורים להתחיל להחליף ארוחות חלביות במוצקים עד אחרי גיל 6 חודשים! ההמלצה עדיין של ארגון הבריאות העולמי היא להיניק באופן מלא עד לפחות 6 חודשים. (הדיאטנים החליטו אחרת ובחוסר אחריות ותאום הפיצו את ההמלצה שלהם להתחיל מוקדם יותר.) אז ברגע שמחליפים חלב במוצק - כמובן גם כמות החלב יורדת ופחות חלב התינוקת קבלה. עד גיל שנה - החלב עדיין מהווה בסיס להזנת התינוקת. יש להיניק לפחות 5 ארוחות חלביות ביממה. לגבי קימות בלילה - אם התחלת להחליף מסגרת לתינוקת כגון מטפלת או משפחתון זה יכול לגרום לקימות בלילות. חוסר ביטחון לרוב גורם לתינוקות לחפש את אימא בלילות . טבעי עדיין שתינוקות מתעוררים בלילה. לרוב לומדים להרגיע את עצמם. כשחל שינוי משמעותי בחייהם אז מחפשים עזרה והבגנת נוכחות של האם. החלב שלך משביע - אין כל צורך להשביח אותו אם כי הוא משובח. רק צריכים להיניק יותר כדי להגביר שוב את כמות החלב. גם כשמתחילים עם מוצקים - הם באים תמיד כתוספת להנקות ולא במקום בברכה אלן