תזונה

לאלן שלום הבת שלי בת חצי שנה אני רוצה להתחיל עם תוספות ירקות ופירות האם תוכלי להראות לי תפריט לדוגמא? כמה פעמים ביום איזה ירקות איזה כמות ואיך לשלב עם ההנקה ? (אני נותנת בקבוקים בשעות העבודה) ואם ומתי להגדיל כמויות תודה

היי אסנת, מאוד קשה לבנות תפריט אם כי כל תינוק מוכן למאכלים מוצקים בזמן שלו - ואם התינוק אינו מוכן לאכול את המוצקים, חבל לבנות "תוכנית" אם היא לא רלונטית. כדאי להתייעץ עם תזונאית (יש בפורומים של האתר הזה) טויש אחיות טיפת חלב שאמורות לדעת להדריך אותך. מה שכן אפשר להגיד - אם היא לא מראה סימנים שהיא מעונינת בכפית ומוצקים, אל תלחצי אלא חכי עוד שבוע - שבועיים. מתחילים אוכל מוצק משבעה חודשים. כאשר יש דימנים ברורים שהתינוקת מוכנה - מערכתית. בהתחלה המוצקים באים כתוספת להנקה. ובאופן טבעי התינוק יגביר כמויות. זה כבר ההתחלה של תהליך הגמילה ומעבר למוצקים.