גמילה מהנקה

בוקר טוב! הקטנה שלנו בת חודשיים ובעוד חודש וחצי אחזור לעבודה. כיום אני מניקה ורציתי לשאול איך לגמול אותה מהנקה באופן הדרגתי עד למצב שלא אניק בכלל? או כיצד אפשר להגיע להנקה חלקית? מבלי לשאוב במהלך יום עבודה? ( אני במקום עבודה בו לא אוכל לשאוב) תודה ויום טוב!  

היי אורטל, הרבה נשים מיניקות כשחוזרות לעבודה. רק מחליפים את הארוחות שהתינוק לא איתך לתמ"ל או חלב אם שאוב. אפשר לצבור ולשאוב בשעות שאת בבית וכמובן אפשר להתחיל לאגור מנות במקפיא כבר עכשיו. זה נשמר חודשיים אפילו 3 במקפיא. כשתחזרי לעבודה אולי תצטרכי לשאוב - אפילו בעזרת הידיים כי יתכן ויהיה גודש במשך הימים הראשונים. אם אין לך תנאים לשאיבה של ממש - כדי לשמור על החלב -אז את יכולה פשוט לסחוט בידיים את השדיים עד הקלה של הגודש. אפשר אפילו בשירותים. אם בסוף את בוחרת לא לשאוב אז תוכלי לתת בקבוקים עם תמ"ל - וגם הגוף יסתגל לזה. בברכה אלן