אכילה בזמן הנקה

אלן שלום, בני בן 4 וחצי חודשים. נולד במשקל 3410 ושוקל היום למעלה מ-7.5 ק"ג(אחוזון 80 במשקל). רק יונק- וזה מאוד מאוד חשוב לי בעקבות משבר רציני עם בן זוגי אני עוברת ימים קשים, מה שמתבטא גם בחוסר תאבון. אני מאוד חוששת שאם אוכל מעט מידי יהיה לי מחסור בחלב.(זה לא שאני לא אוכלת כלום- אלא הרבה פחות). שאלתי היא: כאשר ההנקה כבר מבוססת והתינוק עולה יפה מאוד במשקל, עד כמה כמות האוכל שאני אוכלת עלולה לסכן את ההנקה? (אני שותה הרבה). תודה לך! ענת

היי ענת, האוכל פחות משמעותי ליצירת החלב אבל אם את לא אוכלת אז לא תרגישי במיטבך וזה עלול לסכן את יכולתך להעניק. אם תדאגי לאכול מספיק - ולא חייבת לאכות מעיל המידה - הרי גם נשים מניקות באפריקה מצליחות להזין את תינוקן. מאחלת לך שהכל יעבור מהר - כדי שתרגישו טוב ותוכלו להנות מהתינוק שלכם וכמובן החיים המשותפים. בברכה אלן