לא יודעת איך מסתדרים הנקה וחזרה לעבודה
דיון מתוך פורום הנקה
שלום , בתי בת 4 וחצי חודשים מקבלת הנקה מלאה כל שעתיים ובלילה כל 3- 4 שעות בעוד כחודש וחצי אני אמורה לחזור לעבודה של שבע שעות ביום חמש פעמיים בשבוע . השאיבה כואבת לי ולא נוחה לי ,מה ניתן לעשות בכדי שאוכל לשוב לעבודה מבלי שהילדה תרעב ומבלי שיהיה לי גודש בחזה ובגלל שאין פעולת יניקה כל שעתיים שלא ייתיבש לי החלב .
היי שרון, אי אפשר הכל. גם להעדר, וגם לגרות את השדיים ללא שאיבה - כדי לשמור על התפוקה. בעוד חודש וחצי היא תהיה בת 6 חודשים. אפשר להתחיל לתת מוצקים בנוסף להנקות. את יכולה להיניק אותה כמובן לפני יציאתך לעבודה, וכמובן ברגע שאת חוזרת. הם אמורים לקבל לפחות 5 ארוחות חלביות בנוסף למוצקים עד גיל שנה. אפשר לעבור לתמ"ל בשעות שאת לא נמצאת ומוצקים - ואז תניקי. בשישי שבת תוכלי רק להיניק - וזה יגביר את כמות קצת. אם תרגישי מלאות בעבודה אז תצטרכי לשאוב קצת כדי לחשרר אחרת יהיה גודש וכאבים ולא תוכלי לעבוד! לא חייבת לשאוב הרבה - אלא רק עד הקלה. הגוף יסתגל למצב החדש. בברכה אלן
מנהלי פורום הנקה
