חזרה לעבודה:(

שלום, ביתי עוד שבוע בת 5 חודשים, עד כה היא יונקת בלבד, מלבד טעימות שהתחלתי לפני שבועיים, עוד 3 שבועות אני חוזרת לעבודה, אני רוצה להמנע מהאכלת תמ"ל (כמובן שאמשיך להניק בבוקר ובערב) אך מה ניתן לעשות במשך היום? אני מנסה לשאוב ללא הצלחה (אני מצליחה להגיע למקסימום 20 מ"ל), מה ניתן לעשות? בנוסף,ביתי אוכלת כל 4 שעות, והולכת לישון בסביבות 20:00 אני מאכילה אותה ארוחת לילה ב 23:00-24:00, (כלומר 4 ארוחות מלבד ארוחת הלילה), , האם יש לוותר על ארוחת הלילה?

היי אור, יש לקחת בחשבון שברגע שאת משאירה אותה או בגן או אצל מטפלת הכללים עלולים להשתנות. גם הסדר יום ישתבש אולי בגלל הפחד או הרגשות שלה - לפעמים תינוקות שעד כה ישנו לילה פתאום מתחילים לחפש את האימא בלילה בגלל השינויים האלה. זה לא נדיר וזה די נורמטיבית. תינוקות דינמים ומשתנים כל הזמן. במיוחד אחרי שינוי כה גדול ומשמעותי. אז יש לזרום איתה. תרצה לאכול עוד כדי להשלים את החסר. אין דווקא לבטל ארוחת לילה אבל אין גם להעיר בישביל זה. כמו שאנחנו לא היינו רוצים שיעירו אותנו משינת לילה. אם היא אוכלת מוצקים מכל הסוגים אז היא לא תהיה רעבה - אבל כדי להבטיח שתקבל מכל אבות המזון - החלב עדיין מאוד חשוב ותינוקות אמורים לקבל כ-5 ארוחות חלביות ביממה עד גיל שנה. כל עניין השאיבה הוא עניין של הרגל. הגוף צריך לייצור יותר כדי לשאוב - ולספק מעבר למנות שהתינוקת יונקת. זה תהליך. אפשר בהחלט לשאוב בעזרת הידיים (הייתה לי חברה שהייתה שואבת מנות של 200 סיסי!!!) יש תמיד אפשרות לשאוב ולצבור כמויות - זה לא כל אחת שתצליח באמת לשאוב אפילו 100. יש כל מיני אפשרויות. תתחילי לצבור מנות כדי שיהיה לפחות לימים הראשונים בלי לחץ - אבל אם היא אוכלת מוצקים זה אולי יספיק לה - ואז תשלימי בהנקות - לא צריכים לתת פורמולה. בהצלחה אלן

היי אלן, תודה על המענה, אך כיצד אני יכולה לייצר עוד חלב? אני יודעת שבבוקר יש יותר חלב ולכן אני מנסה לשאוב לאחר ארוחת הבוקר של ביתי, ולעיתים אחרי ארוחות במהלך היום אך הכמות שאני מצליחה לשאוב היא מקימום 20 מ"ל שזה אפילו לא קרוב למנה.