אוכל והנקה

שלום רב! 1. רציתי לשאול האם לחץ משפיע על איכות החלב (כי אני לצערי בחורה לחוצה בדרך כלל) 2. האם איכות החלב מושפעת מהדברים שאותם אני אוכלת? שכן אני לא אוכלת באופן מסודר ולפעמים מדלגת על ארוחות. האם מספיק רק לשתות?

היי שני, התשובה הפשוטה היא לא ולא. הלחץ וחוסר תזונה יכול להשפיע על בריאותך כאשר לא יהיה לך כוחות לבפקד כאימא אבל לא משפיע על איכות החלב. מה שמראה אם אכן הכל תקין זה שהתינוק עולה יפה במשקל (שקילה כל שבוע בהתחלה) ושיש לו יציאות סדירות והרבה פיפי ביממה. כדי להיות אימא - צריכים כוחות. יש נשים שגם עם מעט - מתפקדות לכל דבר - הכל עניין מאוד אישי. בברכה אלן