חוזרים לעבודה...

לילה טוב, שאלה לי, בני בן 3.5 חודשים, ניזון מהנקה מלאה, שוקל סביב 7 ק"ג. אני עצמאית וחוזרת אט אט לעבודה, עובדת כרגע שני ערבים בשבוע והחל ממחר גם יום ארוך (כרגע עם הפסקה מתוכננת להנקה אחת בצהריים) ועכשיו לשאלה- השאיבה כלל לא פשוטה לי, אחרי 40 דקות שאיבה יוצא לי משהו בין 40-70 מ"מ ז"א שאני צריכה כל הזמן לשאוב כדי להשאיר את מעט הארוחות כשאיני בבית. מה דעתכן על שילוב פורמולה משהו כמו 3-4 פעמים בשבוע? אם אתן ממליצות אז מה כדאי? ואיך עושים זאת? תודה!

היי לך פורמולה בכלל לא מומלצת אלא אם אין ברירה. בינתיים את יכולה לשאוב מתי שבא לך - ולכמה זמן שמתאפשר לך. תתחילי כבר לצבור מנות. תקפיאי - הכי קל כמובן אמור להיות כשאת בעבודה ומדלגת על ארוחה. ממילא צפוי בימים הראשונים של דילוגים אולי גודש או מלאות כך שאת צריכה לשאוב כדי להקל עליו. טם כבר - אז תוכלי לשמור למחרת. תתפלאי כמה שזה ממש מסתדר אם תרצי שזה יסתדר. כל אחד שונה זו מזו לכן אין ממש חוקים לגבי השאיבה. לדעתי את לא צריכה לשאוב 40 דקות. לפעמים כל שעה ל-10 דקות יותר פרודוקטיבית. אבל את זה תראי בהמשך. אם תרצי בכל אופן לתת פורמולה - אז לפי הוראות היצרן. כדאי ללמוד את הטכניקה של האכלה "קצובה" ואיטית כי מן הסתם באם זה חלב אם או תמ"ל אוכלים בדרך כלל פי כמה באמצעות בקבוקים. השיטה בכלל לא דומה ליניקה. בהצלחה אלן