שילוב הנקה ותמ"ל

שלום, בני בן 3 חודשים כמעט ואני חוזרת לעבודה ומתחילה ללמוד פעמיים בשבוע לימים כמעט מלאים, בעבודה אני יכולה לשאוב הבעיה היא בימים בהם אני לומדת, אז אין לי אפשרות לשאוב (מדובר בכ- 8-9 שעות בכל פעם כולל הנסיעה). עד היום הוא רק ינק או אכל חלב שאוב מבקבוק ללא בעיה (גם אני מביאה לו בקבוק לפעמים). אני ממש מתלבטת מה לעשות? האם יש אפשרות לשילוב? מה לעשות בימי הלימודים? אודה על תשובה מהירה...

היי אפרת, אם תרצי לתת אך ורק חלב אם - זה אפשרי. וכמובן זה עדיף על כל אלטרנטיבה מבחינה בריאותית. אז את יכולה להתחיל כבר לשאוב ולשמור מנות בהקפאה. אפשר 2-3 חודשים להקפיא מנות חלב כל עוד הן מאוחסנות בכלים המומלצים להקפאה לטווח ארוך. (לא ליינרים של פלייטקס) יש במ.מ.ש. כל מיני פתרונות זולים לאחסון חלב שאוב: www.mamash.org.il בימים שאת בלימודים - תוכלי לסחוט רק במידה ויכאב לך - אפילו בשירותים אפשר . כדי למנוע גודש ולשמור על התפוקה. לא רצוי לתת לשדיים להתמלאות עד כדי כך שזה יגרום לגודש ואולי אפילו דלקת. חשוב לנקז טוב את השדיים. תשאבי מתי שתרצי - גם אם את בבית תוכלי להיניק מצד אחת - הפסקה - שוב לחזור לאותו שד בתור כאילו צד שני - ואחרי סיום ההנקה אפשר לשאוב מהשד שלא הנקת ממנו. יש המון דרכים - והגוף די מסתגל לכל מצב. בהצלחה אלן

אלן שלום, קודם כל תודה על התגובה המהירה. אני חייבת לציין שאני שואבת בכל פעם שאני יכולה ואכן שומרת בהקפאה (יש לי בערך 6-7 מנות מוקפאות) כבר תקופה די ארוכה שבכל ארוחה בני אוכל רק מצד אחד כ-40 דקות וזהו, זה מספיק לו כארוחה (פעם בשלוש-ארבע שעות). השאלה היא מה לעשות בזמן שאני בלימודים, במשך ה-10 שעות האלה לא לשאוב כלל ורק אם יש גודש לסחוט מעט? איך משלימים אח"F את החסר? עם הזמן החלב לא יפחת? תודה על הייעוץ...

אלן שלום, קודם כל תודה על התגובה המהירה. אני חייבת לציין שאני שואבת בכל פעם שאני יכולה ואכן שומרת בהקפאה (יש לי בערך 6-7 מנות מוקפאות) כבר תקופה די ארוכה שבכל ארוחה בני אוכל רק מצד אחד כ-40 דקות וזהו, זה מספיק לו כארוחה (פעם בשלוש-ארבע שעות). השאלה היא מה לעשות בזמן שאני בלימודים, במשך ה-10 שעות האלה לא לשאוב כלל ורק אם יש גודש לסחוט מעט? איך משלימים אח"F את החסר? עם הזמן החלב לא יפחת? תודה על הייעוץ...