לחזור לעבודה

בני בן 4 חודשיים יונק הנקה מלאה ועולה יפה במשקל .אני צריכה לחזור לעבודה ולא מצליחה בשלב זה לשאוב לו מספיק (יש לציין שבעבר שאבתי כמויות גדולות יותר וכיום הכמות שאני שואבת ממש קטנה) הוא אוכל בכל ארוחה משני הצדדים בין 10 - 20 דקות בסה"כ. יש לציין שאף פעם לא הרגשתי שופעת במיוחד או גדושה . איך ניתן להעלות את כמות החלב ? באיזו תדירות לשאוב?(לאחר הארוחה אני מרוקנת לגמרי )אני רוצה להשאיר לו חלב שאוב לפחות לארוחה אחת ביום בזמן חזרתי לעבודה

היי מירב, בהתחלה אחרי הלידה יש חוסר איזון בין הכמות שאנו מייצרות לבן כמות החלב שהתינוק צריך. לכן אנחנו מרגישות מלאות יתר אפילו. אחרי כמה חודשים יש אזון כללי והגוף מסתגל לכמות מסויימת שאנחנו צריכות על מנת לספק לו את הצרכים התזונתיים באמצעות ההנקה. הכמות שאת מייצרת היא דינמי ולא סטטי כך שתמיד אפשר להגביר את כמות על ידי שאיבות או הנקות יתר. תשאבי מתי שבא לך. אין לזה חוקים. את יכולה לפני ההנקה (התינוק יותר יעיל וחזק מכל משאבה מכנית) או את יכולה להיניק מצד הראשון ואחר כך אחרי הפסקה קצרה להחזיר אותו לאותו שד במקום להעביר אותו לצד שני. אחרי שאת מסיימת את הארוחה תוכלי לשאוב בהצלחה רבה מהצד שלא היה בשימוש באותה ארוחה. יש עוד פטנט שאולי יעזור. שאיבה כל שעה למשך 5-10 דקות ולא יותר. יש האומרים שזה עוזר להעיץ את התפוקה. תנסי ותראי מה מצליח אצלך. אצל כל אחד זה משתנה. בהצלחה אלן