הנקה - תינוקת בת כמעט 4 חודשים

שלום, בתי בת השלושה חודשים ועשרים יום ניזונה אך ורק מיניקה. במהלך התקופה סבלתי מפטריות בשד, דלקות, פצעים וסדקים. אני ממשיכה לסבול מכאבים בזמן ההנקה. אבל מה שקשה לי במיוחד הוא הלילות. במהלך היום, בתי יונקת מדי שלוש - ארבע שעות. אין לי בעיה להניק אותה מתי שהיא רוצה. יש לי הרבה חלב והיא עולה במשקל יפה וככלל, היא תינוקת רגועה מאוד ונעימת מזג. הבעיה היא בלילות: היא אוכלת ארוחה אחרונה בשעה 21:00 בערך. את הארוחה הבאה היא אוכלת בערך בסביבות 1:00 בלילה ומאותו רגע, היא מתעוררת לאכול כל שעתיים. אני אמא לשלושה,שמעירים אותי גם הם (כל אחד לצרכיו...) ואני עייפה כל כך. מה גם, שנראה לי קצת מוגזם תכיפות האיכלה בלילה. זה לא אמור להתרווח קצת? לציין, שבהתחלה היא ישנה יותר בין יניקה ליניקה בלילה...

אני ממש מזדהה איתך,בתי מתעוררת כל שעה בלילה!!

התעוררות של תינוקת יונקים בלילה הינה בעיה שהורים רבים נתקלים בה . שינה רציפה בלילה קשורה בבשלות המערכת הנירולוגית של התינוק והיא משתנה מתינוק לתינוק . לצערי אין בזה כללים . צריך להיות סבלנים ,זה קורה מתי שהוא ... ניסיונות לעשות מניפולציות כדי שישנו יותר, לא מצלחים בעיקר בגלל שתינוקות רבים מתעוררים בלילה, יונקים או לא יונקים (אם כי באופן כללי יונקים נוטים לכך יותר), וזה נורמאלי לגמרי. תינוקות לא נועדו לישון לילה רצוף. זה לא קשור להרגלים. כשהם יהיו בשלים לישון לילה רצוף, הם יתחילו לעשות זאת. ד"ר סירס (מחבר הספר הורים גם בלילה ) כותב שלתינוקות עד גיל שנתיים אין צורך ביולוגי לישון שינה רצופה ,כמו למבוגרים, והם יכולים להתעורר 10 פעמים בלילה ולקום בבוקר מאוששים .זה כנראה נעוץ במעגלי השינה של התינוק והמעברים שלהם משינה קלה לישנה רציפה.ולא קשרו באופן ישר לתזונה . הסיבות להתעוררויות בלילה הן רבות ומשתנות ונמצא שבהרבה מקרים אצל תינוקות שכבר ישנו זמן ממושך בלילה ,חלה "הרעה בתנאים " והם חוזרים להתעורר בתדירות גבוהה וזה נורמאלי ולא מעיד על בעיה כלשהיא . צריך הרבה סבלנו ואורך רוח אז אך אפשר להחזיק מעמד ? המקום הקל ביותר להניק בלילה הוא במיטה בשכיבה , אינך צריכה לחשוש ש"תמחצי" את התינוק. אימהות מודעות לנוכחות של תינוקם גם מתוך שינה . שינה משתופת הינה פתרון המאפשר לכל בני המשפחה לישון יותר . בהצלחה נירית אוליבקוביץ יועצת הנקה מוסמכת IBCLC