גודש בחזה לאחר גמילה מהנקה - מה עושים?

הפסקתי להניק אתמול באון סופי. יש לי גודש וכאבים בחזה. שמתי עלי כרוב, וקומפרים חמים. אבל זה ממש כואב. אשמח לשמוע עצות איך להקל על הכאב, ומתי זה אמור להיפסק ולהתאזן

היי ליאורה, לא גומלים בבת אחת אלא באופן הדרגתי. אם כבר הפסקת ולא בא לך להיניק אז רצוי לשאוב עד הקלה. שוב זה ירגע - ואחרי שאת שוב מרגישה כאב שהוא בלתי נסבל אז שוב לשאוב קצת עד הקלה. כך לאט לאט הכמות תרד לך וגם הגודש יפסק. בברכה אלן