איך להפסיק את הנקת הלילה?

שלום, אני אמא לתינוקת בת כמעט שנה (עוד 3 שבועות), היא יונקת ומתעוררת המון בלילה, נרדמת רק עם הציצי, היא מתעוררת כמעט כל שעתיים - ואני מותשת לגמרי, ורוצה להפסיק את הנקות הלילה הללו, איך לא יודעת כיצד. אני מציינת שהיא אוכלת כבר מוצקים, אבל סרבנית בקבוקים עם תחלפי חלב אם. מה עליי לעשות? איך בכלל להתחיל את התהליך הזה? אשמח לעזרה לימור

היי לימור, תינוקות בגיל הזה ממש לא זקוקים לבקבוקים בכלל. כמובן גם לא לתמ"ל. היא מקבלת חלב אם - אז אין כל סיבה לתת לה אוכל סינטטי. הנקת אותה עד כה אז לדעתי חבל להחליף את הכלכלה שלה מבחינת החלב למשוא כל כך ירוד בערכו התזונתי. אם תרצי להפסיק להיניק בלילות אז צריכים לדאוג שהיא מקבלת מספיק אוכל וחלב במשך היממה. מוצקים אצל ילדים שעדיין להם אין שיניים לא מהווים ממש ארוחה שלמה - כמובן תלוי מה נותנים וכמה היא אוכלת. החלב הוא הבסיס עדיין שמכיל את כל אבות המזון וכמובן האוכל המושלם עבורה. מספיק סידן, חלבונים, שומנים, דברים שאולי היא לא מקבלת מהמוצקים. אין טעם לרדת מהנקות אם היא עדיין לא אוכלת מספיק. זה יכול לגרום להתעוררויות בלילה מרעב. דבר אחת שניתצן לנסות הוא לתת לה מים בספל אם היא מתעוררת מצמא. אולי זה ילך. שוב - בקבוקים לתינוקות כבר בגיל הזה כאשר הם מסוגלים כבר להחזיק עצמים - ויש להם מוטוריקה עדינה מספיקה כדי לאפשר להם לאחוז - אז הבקבוק סתם חודרני ודי מעליב. פוגע בחלל האורלי שהוא די רגיל לאינטימיות של היניקה ולא שדוחפים משהו בכוח. אם היא לוקחת את הבקבוק ומשחקת איתו זה בסדר אבל די מיותר. יותר צעצוע מאשר כלי אוכל. היא קצת קטנה בכדי להבין הגיון והסברים לכן בדרך כלל גומלים בלילה כאשר אפשר להסביר לה שהציצי הולך לישון כדי שיהיה שם חלב לבוקר. ואז כמובן להיניק בבוקר אבל אם היא עדיין לא בעלת הבנה כזאת אז יהיה קשה לשכנע. מה שהרבה עושות כדי להתגבר על החוסר שינה הוא פשוט לישון עם התינוקת ולתת לה לינוק בלי להרגיש. אז כולם ישנים יותר טוב. לא תמיד 2 בני הזוג מרגישים בנוח עם זה. אין סכנה אלא אם האם במשקל יתר רציני - או משתמשת בסמים או אלכוהול. צריכים לדאוג שאין פוך עם נוצות שמכסה את התינוקת ולא צעצועים שיכולים להזיק לה - כמו כן גם לא חיות מחמד. מקוה שזה עוזר. אין ממש פתרון. אגב, יש גם התעוררויות כאשר האימא חזרה לעבודה - ואז בכלל יש לתינוקות תחושות של חוסר ביטחון ובוחנים את נוכחות האם בשעות הלילה. אלן