שאלת הנקה ושאבה

בס"ד ילדתי בשבוע 323,ומאז שהבנות נולדו שאבתי וחלקית הנקתי ,אך מאז שהבנות חזרו מהפגייה ,יש עליה בכמות החלב שעלי לתת להן 70סיסי ,ו50סיסי ,ואיני מצליחה להגביר את הקצב אני שואבת כל שלוש שעות גם בלילה ,איך את מציעה לצמצם את הפער ? הנקה מלאה לא מומלץ אמרו :כי הן פחות מ3 קילו ,אחת 2.500 ואחת 3.קילו,יש לי משקל ,אך יותר קשה עם ההנקה קבוע מעדיפה חלקית ,כך יש עזרה מהבעל ,איך אגביר את הכמות ?אולי כל שעה אשאב?

שלום יפעת ראשית כאשר שואבים עבור תאומים פגים שאינם יונקים .חשוב מאוד להשתמש במשאבה חזקה ויעילה ואם אפשר דו צדדית ( כדוגמת לקטינה של מדלה ) מומלץ לשאוב כל שלוש שעות ,בערך כ15 דקות מכל צד (כאשר השאיבה היא לסירוגין 7 דקות מכול שד , 5 דקות מכל שד ואז עוד 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את האספקה . שיפור בכמויות תוכלי לראות אחרי מספר ימים אם תקפידי על כללי השאיבה . בנוסף לשאיבות ההיתי מתרגלת הנקה. גם אם בשלב זה תצטרכי להוסיף בקבוק בסיום האכלה הגירוי שהשד יקבל יסייע בהגברת הכמויות וגם יאפשר לבנות ללמוד לינוק . במצבים שבהם לא מצליחים לעמוד בביקוש יש כדורים המסייעים בהגברת החלב ,אך לשם כך חשוב שתפגשי עם יועצת הנקה מוסמכת על מנת שתבנו ביחד "תוכנית הנקה " שתתאים לצרכים ולתנאים שלך ולא תעמיס עליך ותאפשר לך גם להניק וגם לשאוב ובעיקר תדאג לכך שבנותייך יוזנו כראוי . בהצלחה נירית