תזונה והנקה

במהלך ההריון אסור לאכול בשר לא מבושל, סושי וכו' בשל טוקסופלזמה, ליסטרויה וכו'. האם בהנקה יש חשש שהתינוק ידבק בחיידקים אלו (טוקסופלזמה, ליסטריה) במידה והאם נשאית? האם חיידקים אלה עוברים בהנקה לתינוק? האם ישנם מאכלים שאסור לאכול?

היי אירנה, סושי הוא מאכל בעייתי לכל אדם - לא רק אימא מיניקה או תינוק. אין כל בעייה לאכול סושי אם אכן הוא טרי, והוכן בתנאים אופטימליים ככל האפשר. הבעיי היותר גדולה היא שאת יכולה לחלות ואז קשה יותר לטפל בתינוק חדש - אבל אפילו אם את חולה אפשר להמשיך להיניק - אולי זה אפילו יותר קל מאשר לקום ולהכין בקבוקים ולשטוף אותם. אין כמעט מאכלים אסורים בהנקה. אם יש תינוק רגיש במיוחד ולא רגוע כל היום אשפר לחשוד במה שאימא אוכלת. אבל הרבה תינוקות סובלים מחוסר רוגע ושקט מספר שעות ביום. אם נראה לך מעל המידה - אז אפשר לחשוב על הכיוון הזה. בברכה אלן