איך מפסיקים להניק, יש לי כאבים חזקים

בני בן שנה וחודשים. עד שילשום הנקתי אותו 3 פעמים ביום: בבוקר, ב17:00 ולפני שינה. החלתתי להפסיק עם ההנקה למרות שהוא מאוד רוצה וזה מרגיע אותו. כרגע יש לי גודש, השדיים שלי כמו אבנים, יש לי כאבים חזקים, דיברתי עם רופא שאמר לי שלא צריך כדור נגד ההנקה, שזה יפסיק לבד. מה אני עושה נגד כאבים? תודה מראש לעזרה, תיאה

היי תיאה, להפסיק באופן פתאומי ולרדת מ-3 הנקות ביום ל-0 זה מהר מידי. קודם כל צריכים להוריד ארוחה אחת בלבד - לראות איך השדיים מסתדרים - מואז לנסות להוריד עוד אחת. אם עדיין כואב אז רצוי להיניק יום כן ויום לא - את אותה ארוחה. זה אמור להתרחש באופן הדרגתי - דבר שעוזר לגוף שלך להתרגל וגם כמובן, התינוק. תניקי או תשאבי. זה ישחרר לך. לאט לאט תרד התפוקה ותרגישי הקלב. כשאת שואבת אז תשאבי עד הקלה - אם את לא שואבת כמות גדולה לא יווצר עוד הרבה חלב. מקוה שזה עוזר. אלן