מים

שלום רב בתי בת 4 חודשים ואני מניקה אותה הנקה מלאה. יש לי שתי שאלות: 1. בימים חמים כמו אילו האם כדי להוסיף מים ואם כן אז כמה צריך לתת? 2. אני רוצה להתחיל לגמול אותה מהנקה איך זה מצבצע כמה מ"ל של תמ"ל צריך לתת בהחלה ובאיזה מינון צריך לעלות? תודה מראש.

היי לילי\ כל עוד התינוקת יונקת באופן מלא אז לא רצוי ולא צריכים לתת מים. אם היא תבקש לינוק לעיתים יותר קרובות זה בגלל הצמא ואז מיניקים אותה. לגבי הגמילה. ההמלצה של כל גורמי הבריאות בעולם היא להיניק לפחות עד גיל חצי שנה. ההמלצה שלי גם - להיניק כמה שיותר - זה מחזק את מערכת החיסון שלה וככל שהיא גדלה יותר ללא מוצרים חלב (תמ"ל זה מוצר חלב לכל דבר!) אז סיכוייה להיות אלרגית פחות. מתחילים את הגמילה כאשר היא מתחילה להתעניין באורל ומוצקים - מסביב לגיל 6-8 חודשים. אז מיניקות אותה ובין לבין נותנים לה מוצקים - לאט לאט היא אוכלת יותר ויונקת פחות. וזאת הדרך הכי טבעית לעשות את זה. אם את בכל זאת בוחרת לתת לה תמ,ל מכל סוג - אז כדאי להיניק קודם ולהרגיש שהשדיים יותר ריקים - ואז להשלים עם פורמולה. תלכי לפי המרגש. אם יש גודש זה סימן שאת עושה את הגמילה יותר מידי מהר. תחזרי להיניק קצת יותר. לאט לאט את תראי מה מתאים לך. בברכה אלן