הנקה מלאה ואנרגיה

דיון מתוך פורום  הנקה

28/03/2009 | 20:22 | מאת: נעמי

שלום, אני מניקה באופן מלא ועברו מס' שבועות מהלידה. ידוע שההנקה גורמת לשריפת אנרגיה/קלוריות. אני אוכלת כ 1700 קלוריותביממה שזה מאד סביר ועדיין לא רואה ירידה במשקל, מדוע? יכול להיות שבאותה יממה המשקל שלי יהיה שונה בקילו או שניים כלפי מעלה או מטה?

שיתוף
29/03/2009 | 13:28 | מאת: אלן שיין

היי נעמי, נכון שיכול להיות משקלים שונים הנרשמים בששעות שונות במשך היממה. הסוד הוא לא להשקל יותר מפעם בשבוע! זה ממש לא הזמן להיות טרודה על ירידה במשקל - אם את אוכלת נכון - ו 1700 הקלוריות הם מאוכל בריא ומזין אז המשקל ירד באופן טבעי. אפילו אם זה יורד איטי - זאת הדרך הכי בריאה לרדת. בהצלחה אלן

שיתוף

מנהלי פורום הנקה

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!