גמילה מהנקה בגיל שנה וחצי

שלום גמילה יכולה להיעשות בהדרגה או בבת אחת – מה שמתאים לך ולילד. לרוב קל יותר בהדרגה, להפחית הנקה אחת בכל כמה ימים, להציב גבולות ברורים (למשל רק לפני שינה), ולהציע הרבה חיבוק, סיפור או מים במקום. בנוסף, חשוב להפריד בין צורך תזונתי לרגשי: צמא – מים, רעב – מזון, שעמום – פעילות, כאב – חיבוק או הרגעה אחרת. כך הוא לומד שיש דרכים נוספות להתמודד. מומלץ גם להפריד הנקה משינה, לבנות טקס שינה עקבי, ובמידת הצורך, ממליצה ממש להיעזר ביועצת שינה ויועצת הנקה בקהילה בהצלחה