האם החלב מספיק
דיון מתוך פורום הנקה
שלום, כמו רוב הנשים שיולדות, אני רוצה לחזור לממדים הרגילים שלי:) אבל גם להניק מלא, אז אני מאזנת את התפריט אבל ישנם ימים שהילדה פשוט יונקת שוב ושוב ועוברת משד לשד עד שהיא נרדמת ואני שמה לב שקצת כואבת לה הבטן כי היא מקפלת את הרגלים ונעשית אדומה קצת, אבל איך אדע אם החלב הספיק לה ואין חוסר והאם יש דיאטה שאפשר לעשות בהנקה וכמה קלוריות ממולץ לאכול? בשאיבה של 15 דקות יוצא לי רק 30 מ"מ
היי שרי, אפשר בהחלט לעשות דיאטה ולהיניק באופן מלא. כל דיאטה מבוקרת שאינה דרסטית או לא מאוזנת מתאימה להנקה. אם אנני טועה צריכים לאכול לפחות 1500 קלוריות ויותר. אני לא דיאטנית אבל אפשר לשאול בפורום דיאטה. לגבי שאיבות - לא שאלת שאלה אבל אני מניחה שאת טוהה אם זה תקין. אין כל חוקים לגבי שאיבה. תלוי במשאבה- שעת היום, ועוד....כל עוד שאת מצליחה לשאוב מעבר לצרכיה היומיים זה כבר טוב. לא ציינת את גיל התינוקת. כל עוד היא עולה במשקל, נינוחה ומתפתחת כראוי אז יודעים שהיא ניזונה היטב. בברכה אלן
מנהלי פורום הנקה
