הפסקת הנקה בהדרגה

הי אני אמורה לחזור לעבודה בעוד כשבוע , בני יהיה אז בן 5 חודשים, היום הוא יונק הנקה מלאה ורציתי לדעת איך להימנע מגודש בחזה כיוון שאני מתכננת להפסיק להניקו ולהעבירו לתחליף... תודה.

היי סמדר, הגמילה אמורה להתרחש באופן הדרגתי ביותר. שבוע זה לא ממש מספיק זמן- אז מומלץ לפחות בהתחלה לשאוב פעם או פעמיים במשך היום כשתחזרי לעבודה. אם את מרגישה גודש את חייבת לטפל בזה - (למנוע על ידי שאיבה - לא הרבה רק קצת בזמנים שהיית מיניקה אותו) ואחר כך לאט לאט להפחית את השאיבות עד שאת כבר לא מרגישה מלאות. אם תרצי כשאת בבית כבר - את יכולה להמשיך להיניק. בדרך כלל הרבה יותר יעיל -היניקה של התינוק - מאשר שאיבה. וגם תהנו מההנקה עוד כמה חודשים - עד שהוא יתחיל לאכול מוצקים. בברכה אלן