שאלה

האם ששואבים בין 180-210 כל 3-4 שעות במשך היום גם שורפים 500 קלוריות כמו שמניקים ? ועוד שאלה אומרים שאם מניקים פחות אז אמור להיות פחות חלב אני שואבת פחות ועדיין יש הרבה חלב עוד מעט אני חוזרת לעבוד מה אני יעשה אם 7 שעות אני לא יוכל לשאוב יהיה לי ממש הצטברות של חלב וגם החזה יהיה כואב בטח השאלה אם כדאי לקחת כדורים לייבש את החלב יש לציין שיש לי כבר שקיות שאני מקפיאה מרוב הכמות הגדולה שיש לי אודה לך על תשובתך.

שלום רב, לגבי הקלוריות - את לא מיניקה פיזית אז סביר להניח שאת לא שורפת את אותם מספר קלוריות. לגבי השאיבה - ככל שתפסיקי לשאוב כמויות כאלה וגם בתדירות אז כמות החלב תרד. מומלץ לעשות את ההפסקה הזאת בהדרגה. אם יש לך סטוקים אז אל תשאבי כל כך הרבה. ברגע שתפסיקי הגוף יזהה את התפוקה הקטנה. את לא ציינת בת כמה התינוקת אבל אם היא מעבר ל-3 חודשים אין כל טעם לקחת כדורים לייבוש. זה אולי יעזור לייבש אבל לא ימנע גודש ראשוני בהעדר שאיבות. הפעילות של הכדורים היא הורמונלית וההנקה מעבר ל-3 חודשים אינה מבוססת על הורמונים כבר אלא פעילות אוטוקרינית - כמה שאת מגרה - כך מתרבה כמות החלב. ולהיפך. בברכה אלן