מספר שאלות

שלום, הבת שלי בת חודשיים וחצי ואני מניקה הנקה מלאה. שאלותי הן: 1. האם מצב של לחץ על השדיים כמו שכיבה על הבטן או שכיבת התינוקת על החזה עלולה לפגוע ביצור החלב עקב הלחץ על החזה? 2. כמה ליטרים של מים מומלץ לשתות למען הנקה יעילה? תודה מראש.

היי מור, 1. לגבי שכיבה על הבטן - אם נוח לך ואת לא מרגישה לחץ אז זה לא מפריע. אין חוקי ברזל לגבי זה. זה מאוד אישי. לחץ מיותר ומוגבר לא בריא בכל מצב אבל זה לא אומר שזה יעשה כל נזק. 2. ההמלצה היא לשתות לפי הצמא. כוס בכל הנקה - זה יכול להגיע לליטר וחצי אולי שני ליטר - כמובן תלוי בגודל ה"כוס" וכמה פעמים מיניקות ביממה. אין חוקים. לא טוב לשתות מעל המידה אז ליטר וחצי שני ליטר נשמע הגיוני. תהני בברכה אלן