מעבר אוכל+שינה על הבטן

שלום , רציתי לשאול תוך כמה זמן בממוצע עובר המזון שאכלתי אל התינוק? כלומר אם שתתי קפה לאחר כמה זמן יעבור הקפאין אל התינוק, ? קראתי שאצל תינוקות עד גיל 3 חודשים יש השפעה ישירה של הקפאין כי הוא לא מתפרק האם זה נכון? שנית, האם שינה על הבטן יוצרת להפרעה בייצור החלב? לחץ על השד? נזילה של חלב? תודה מראש, ענת

היי ענת, לגבי מאכלים - יש זמנים שונים. אף אחד לא יודע בדיוק כמה זמן עובר עד שזה מגיע אל התינוק ולחלב וזה לא באמת רלוונתי אלא אם התינוק שלך באמת סובל מדברים אלה. וזה גם דבר שקשה להוכיח. אם את אוכלת הכל במינון סביר לא צריכה להיות השפעה לרעה על התינוק. לגבי שינה על הבטן - זה מאוד אישי. אם נוזל לך אז כן, זה משפיע. אם כואב לך אז בוודאי כדאי לך לישון אחרת. אין תשובה חד משמעית. אם טוב לך תישני על הבטן - אם לא טוב לך - על הגב. אם יש לך היסטוריה של דלקות חוזרות ואת ישנה על הבטן אולי באמת זה משפיע. אבל אם הכל תקין אז תמשיכי. בברכה אלן