טכניקות לשאיבת חלב ואחסון בשקיות מיוחדות

שלום נירית, אני קוראת קבוע את הפורום ומתרשמת מזמינותך ומתשובותייך המורחבות והטובות. תודה! עכשיו לענייני: אני מניקה הנקה מלאה את בני השלישי בן חודשיים וחצי,עולה בשבוע 200 גרם ושוקל 6100 קג. אני מתעתדת לחזור לעבודה בקרוב ובונה על שאיבות. יש לי משאבת חלב ספקטרה חשמלית שהשאלתי מיד שרה.אני שואבת תמיד בבוקר ב5 בבורק לפני ההנקה הקבועה ואני שואבת מכל צד עד שלא יוצא מאומה.בערך 5 דקות.לפעמים יש יותר ולפעמים יש פחות. האם יש חשיבות לטכניקת שאיבה?החזקת פעמון היניקה של המשאבה?לעשות עיסויים לפני ובמהלך?אני לא עושה מאומה..רק מחזיקה וזה שואב לבד. תמיד בסוף השאיבה שואבת קצת על ריק ועדיין לא יוצא חלב גם בנגלות השניות כמו שכתבת להעביר מצד לצד. גם אחכ לא יוצא מאומה. אשמח אם תכווני אותי לשאיבה נכונה יעילה ומקסימלית. וכעת לשאלה השניה שלי: אחסון חלב בשקיות מיוחדות: יש לך המלצה על שקיות טובות לאחסון כי מה שיש לי מטפטף בזמן ההפשרה וקשה לסגור (אני סוגרת עם אטב כביסה...) יש לך טיפים לתת לי איך לאחסן ולהפשיר חלב משקית שאובה? מצטערת שיצא ארוך... תודה על הסבלנות

שלום כדורית שאיבה הינה מיומנות נרכשת , הגוף צריך להתרגל לספק כמויות נוספות של חלב על מנת ל"הדביק את הביקוש " שאיבה באופן חד פעמי יוצרת ( באופן תיאורטי) מצב של דרישה מוגברת שהגוף אינו מסוגל לענות לה באופן מידי וזו הסיבה שכמעט ולא יוצא חלב אם מתחילים לשאוב באופן קבוע, כמות החלב בשאיבה גדלה. הגוף מקבל אותות שיש דרישה גדולה יותר והוא יתחיל להגדיל את כמויות החלב . לאופן השאיבה יש משמעות מאוד גדולה על כמות החלב הנשאב לכן אם את רוצה לשאוב הקפידי לשאוב כל יום בשעות קבועות .מומלץ לשאוב בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסירוגין 7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את ההספקה (כמו שאת עושה ) על מנת לסייע לרפלקס שחרור החלב לפני השאיבה כדאי לנסות להירגע . לעסות את השדיים קלות מספר שניות לפני התחלת השאיבה ,אחר כך רכני קדימה ונערי את השדיים כך שכוח המשיכה יעזור לשחרר את החלב ואז התחילי לשאוב. ניתן להריח בגד של תינוקך ,הריח עוזר לשחרור הורמונים ולשחרור טוב יותר של חלב . חשוב שהשאיבה תהיה במהירות המקסימאלית שנוחה לך . ( עד שפחות או יותר את חשה נוחות ) שאיבה על מהירות מינימאליות לא תמיד מצליחה לנקז היטב את השד . את החלב ניתן לשמור בשקיות מיוחדות המתאימות לאחסון חלב אם ( הם סטריליות ) תוכלי למוצא שקיות שכאלה בכל חנות לדברי תינוקות או בסופר פרמים למיניהם . מומלץ להפשיר את החלב הקפוא במקרר, אולם אם אין די זמן לכך אפשר לשים את הבקבוק תחת זרם מים חמימים, או בכוס של מים חמים – לא מעל 60 מעלות. בהצלחה נירית