הנקה חלקית

שלום! בתי בת 3.5 חודשים יונקת הנקה מלאה. אני צפויה לצאת לעבודה בעוד 3 שבועות ככה שאני מפספסת 2-3 ארוחות איתה. הארוחות המפוספות יהיו תמ"ל (לא מצליחה לשאוב כמות מספקת). בזמן שאהיה בבית אני מעוניינת להמשיך להניק. אני מאוד חוששת מהגודש שיווצר בשעות שאני בעבודה, האם ניתן להמנע ממנו? האם עם הזמן הגוף ילמד לייצר פחות חלב בשעות שאני בעבודה? והאם יהיה לי מספיק חלב לשאר הארוחות?

היי דיאנה, אי אפשר למנוע גודש אלא לרוקן טוב את השדיים עד שהגוף יתרגל לייצור פחות. ברגע שתרגישי מלאות וגודש רצוי לשאוב עד הקלה. אחרת זה יכול לגרור אותך לדלקת. הגוף בסופו של דבר יתרגל. לרוב אין בעייה של תפוקה בשעות שאת איתה בבית. בברכה אלן