מוצקים ומים

שלום אני מניקה את ביתי כבר חצי שנה ושבוע הנקה מלאה ואני מתחילה לתת לה ירקות לאט לאט השאלה שלי האם אני צריכה להוסיף לה מים במשך היום ?? כי הבנתי שברגע שמתחילים את המוצקים אז צריך להוסיף מים, זה נכון??? אם כן כמה ומתי ?? ואם לא אז כשהיא מגהקת לפעמים אחרי האוכל אני יכולה להוסיף לה מים??? תודה רבה אשמח לתשובה..

היי מיכל, כאשר תינוקת מסוגלת לאחוז בספל, זה הזמן לתת לה להתנסות בנוזלים חוץ מחלב. אין כל צורך לתת מים אם היא יונקת עדיין על פי "בקשה". אם את איתה במשך היום וזמינה אז ברגע שהיא צמאה היא תבקש לינוק. תינוקות אשר אימהותיהן חזרו לעבודה או לימודים חייבים נוזל בנוסף במיוחד בקיץ כדי להוסיף נוזלים לגוף - אבל אם את איתה אז את עונה לה על ידי ההנקה. אם תרצי לתת לה ספל עם מים - אין כל בעייה - זה עונה על הצמא אבל אם היא רעבה אז היא לא מקבלת את החלב. קשה לפעמים לדעת מתי היא רעבה ומתי היא צמאה. אם היא עדיין יונקת הרבה ורוב האוכל עדיין היא מקבלת ממך אז אין עדיין צורך בעוד נוזלים. בברכה אלן