הנקה ועבודה

שלום בתי בת 7 חודשים יונקת ואוכלת תוספות בד"כ אחרי שהיא אוכלת מרק או פרי למרות הכמות שלי נראת מספיקה היא משלימה עם הנקה לפעמים ארוכה ולפעמים קצרה.בעוד כחודשיים אני חוזרת לעבודה לחצי משרה ואני עובדת במשמרות של 8 שעות ומטריד אותי מאוד מה אני עושה עם הנקות(שאיבה לא בא בחשבון) האם אפשר להשאיר אותה רק עם מרק פירות וגבינות בזמן שאני בעבודה? מה יקרה לחלב שלי בזמן שאני עובדת כי זה לא משמרות בימים קבועים? שאלה נוספת היא האם בגיל 7 חודשים מספיק רק הנקה ותוספותשל מרק ופירות כי הבת שלי מסרבת לשתות מים? סליחה על האורך של השאלה ותודה מראש

היי לירון, עד גיל שנה - המוצקים אמורים להיות התוספת להנקות ולא ההיפך. אם היא תינק ואחר כך תתני לה מוצקים היא תהיה יותר שבעה. פירות וירקות לא מחליפים את החלב כי לא מכילים הרבה חלבונים או שומנים הבריאים וחיוניים. לאט לאט היא תאכל כמויות ומאכלים יותר "בוגרים" המכילים הכל אבל זה רק קורה כאשר יש לה מספיק שיניים כדי ללעוס ולעכל יותר טוב. היא תהיה במקום אחר בעוד חודשיים - אז אל תדאגי. יהיו לה מן הסתם יותר יכולות והמערכת תהיה יותר מוכנה לקלוט מאכלים שונים ומגוונים. ההמלצה היא להיניק עד מחצית השנה הראשונה באופן בלעדי - ואז באופן הדרגתי להכניס מאכלים כתוספת להנקות. כשתחזרי לעבודה תראי איך הגוף מסתגל למצב החדש. יש כל הסיכויים שלפחות בהתחלה תצטרכי לשאוב כדי למנוע מלאות או גודש. אם את כבר שואבת כמובן כדאי לשמור ולתת את החלב שאת לא נמצאת. אם זה מסובך מידי אז לא תשמרי על חלב. אי אפשר להגיד באופן חד משמעי איך זה יתנהל עד שאת לא מנסה וחווה את החזרה לעבודה. בסופו של דבר - את תצליחי לעשות מה שתרצי אם יש רצון ואם את מוכנה לעשות מה שצריך. לאט לאט הגוף יסתדר. בהצלחה אלן