הנקה עצירות וכאבי בטן

שלום, ילדתי לפני כחודש וחצי ותינוקי ניזון מהנקה מלאה. לתינוק יציאות אחת למספר ימים 3-4 מאז היוולדו. נראה כי הוא סובל מאוד מכאבי בטן גזים/עצירות/קוליק (איני יודעת להגיד ממה בדיוק). האם יש מזונות אותם כדאי לי לאכול בכדי להקל עליו? האם יש מזונות מהם כדאי להימנע? האם ניתן לתת לו תה קמומיל/שומר או כל דבר אחר בכדי להקל עליו? תודה רבה.

שלום דפי ראשית מומלץ לא לתת לתינוק יונק דבר מלבד חלב אם( משמע שום סוג של נוזל , לא תה , לא מים וכו .. ) עד גיל חצי שנה . באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להימנע בהנקה. רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. אך!!! במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוק גם הוא קיבל את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק.(שבאה לידי ביטוי בכאבי בטן /גזים ) למזון שאת אוכלת אין השפעה על תדירות היציאות אצל תינוקך . בהצלחה נירית