אכילה בהנקה

שלום אלן, ברצוני לדעת, אם אני סובלת מגזים באופן יומיומי, האם כדאי שאמנע בהנקה מכל המאכלים המעודדים גזים במיוחד, כמו אפונה? האם יש רשימת מאכלים מהם כדאי להמנע בזמן ההנקה? שאלה נוספת- למרות שאני מחתלת את תינוקי לאחר שיונק משד אחד (5 דקות והוא נרדם), הוא לא תמיד מעוניין להמשיך לאכול, ואם כן, יונק מעט מאד מהשד השני. הוא עולה יפה במשקל ונרדם לשעתיים בכל פעם, כאשר הוא בסה"כ בן 9 ימים. האם זה נורמאלי? תודה רבה על העזרה

היי שי, זה ממש נהדר! נורמלי לחלוטין. מספיק המספר הדקות שהוא יונק מצד השני כדי לרוקן אותו קצת. זה מונע גודש. אם הוא עולה יפה במשקל - יש לו 6-8 חיתולים עם שתן ומספר יציאות כל יום אז הכל תקין. חשבו לשקול אותו כל שבוע לוודא אכן שהוא עולה. לגבי המאכלים - זה שאת סובלת אינו מעיד שהוא יסבול מאותם הדברים. אם את רואה בהמשך שהוא ממש סובל אז אפשר לחשוב על מניעת צריכה של מאכלים מסויימים. אבל אם לא אז אין כל סיבה להמנע. אין רשימה כזאת אם כי זה דבר מאוד אישי ומה שגורם אצלך לגזים אצל מישהו אחר ממש לא. אז זה לא מומלץ לקחת מכל הדברים שאנשים רגישים אליהם ולשלול אותם בלי לדעת אם בכלל זה משפיע על התינוק. כל אח לגופו של עניין. בברכה אלן