הנקה ו עליה ב מישקל

שלום אלן! אני ילדתי את בני לפני 4 חודשים. לידה ראשונה. אני שואבת 4 פעמים ב יום חלב ו פעם ביום הוא יונק + תוספת מטרנה. בהיריון עצמו עליתי 6 קילו ו לאחר לידה ירדתי 10 קילו ו עכשיו במשך 3 חודשים עליתי 7 קילו ב חזרה ללא אכילה מוגזמת הכול אצלי בגבול הנורמה עם האוכל ו ללא הורמונים רק התקן רגיל. שאלה העם יתכן ש יש עליה ב מישקל ב זמן הנקה חלקית? אני מקבלת כול חודש וסת מאוד חלשה 3 ימים .העם יש קשר להנקה? העם מישקל חוזר ל עצמו לאחר ש מפסיקים להניק ל גמרי? תודה רבה לך ממתינה ל תשובתך!

היי אילנה, ככל שמיניקות באופן מלא - שורפים כ-500-700 קלוריות יותר ממה שהיה אם לא מיניקות. את לא מיניקה באופן מלא ובדרך כלל ההגיון והמציאות מראה שאימהות יורדות במשקל אם אוכלים טוב ובצורה מאוזנת. לא נראה לי שהעלייה במשקל הוא בגלל הנקה. כשאנחנו בבית עם תינוק יש נטייה לאכול ולחטוף דברים קלים שהם בהישג יד ולא צריכים לבשל או להכין אותם. לגבי האם המשקל יחזור לעצמו לאחר הפסקת הנקה - סביר שלא - כי תשרפי פחות קלוריות. אולי זה קשור להתקן? כדאי לך לשאול את הרופא. בברכה אלן