השפעת התזונה של האם על החלב

אלן שלום, מדברייך עולה שאין השפעה של תזונת האם על איכות החלב של התינוק, אולם כל הזמן אני קוראת ושומעת מה כדאי לאם לאכול, על מנת שהחלב שהיא מיצרת יהיה איכותי ומזין עבור התינוק - זה לא כל כך ברור לי. מאחר ובשבועות האחרונים האוכל שאני אוכלת אינו רב בכמות וגם איני מקפידה לאכול פירות וירקות, אני חוששת שהחלב שלי דל יותר (פחות גם בכמות וגם באיכות). בני בן 7.5 חוד' ואני רוצה להניקו אך לא בכל מחיר, בגיל הזה חשוב לי שהוא יקבל אוכל מזין. מה דעתך? רויטל

רויטל, שבוע טוב!! הרבה אנשים כובתים הרבה דברים. אחד הדברים שאנו שמים לב לזה הוא שכמה שמפיצים שקשה להיניק - מישהוא מרוויח. אם היית רואה את ההמלצות של חברות פורמולה המנסים לעשות "שרות" ליולדת ומוציאות חוברות הנקה - היית מתעלפת. אף אחת לא הייתה רוצה להיניק עם כל כך הרבה מגבלות. נשים בעולם השלישי מיניקות והתינוקות שלהם היחידים ששורדים את כל המחלות והטראומות שם. פורמולה לא מתאים לתינוקות שלנו. אז כל חלב אם - ללא קשר למה שהאימא אוכלת, יותר בריא ויותר מתאים לתינוקות של בני אנוש. פורמולה מורכבת מחלב פרה. מה הפרה אוכלת? מישהוא דואג לבדוק מה אותה פרה אכלה לפני שנותנים לתינוק שלה את התמ"ל הזה? חבל ששללו את הביטחון שלך שהגוף מייצר את המוצר המושלם. תסמכי על זה. כמובן שרצוי שתאכלי כמו שצריך כדי שלא תרגישי חולשה ושתוכלי לתפקד כראוי. זה ללא כל קשר לדרך הזנת התינוק. אבל כל ה,אימרות" וההמלצות" אינן מבוססות על ממצאים מדעיים. "כולם אומרים" אבל מי זה כולם? ומאיפה ההמלצות. ? בלי לדעת מי כתב אותם או מה המקום אין הרבה ערך. כמו הרבה סיפורי סבתא. תאכלי כדי שתרגישי טוב - תרגישים טוב ותוכלי לטפל בתינוק ויהיו לך כוחות. אם את לא שומרת על עצמך - אז מי ישמור על התינוק? בברכה ובתאבון. אלן