קופאין בהנקה

שלום רב, אני אמא לילד בן 7 חודשים + ואני מניקה הנקה מלאה בלי אוכל ואפילו בלי טעימות וחברות שלי צועקות עלי. 1. האם אני עושה נזק לבן שלי? ועם מה להתחיל? 2. כמה כוסות קפה אני יכולה לשתות ביום (נס קפה).מחכה לתשובתך המהירה

היי סיגל, 1. ההמלצה היא להיניק באופן בלעדי עד לפחות מחצית השנה הראשונה. ההמלצה הזאת מכסה את כל התינוקות ויש תינוקות מאוד מפותחות שכבר בגיל 5 חודשים מוכנים מערכתית להתחיל לאכול מוצקים. לאומתם יש תינוקות ללא שיניים בכלל ועדיין לא מתיישבים באופן עצמאי שממש לא מוכנים או מראים כל סימן של מוכנות לקראת אכילת מוצקים. כמו כל דבר אין חוקי ברזל ואין חוק שמתאים לכל תינוק ותינוק. זה עניין מאוד אישי. אם הוא כבר מתיישב לבד - חוטף חתיכות מהצלחת שלך ומכניס לפה, זה סימן שהוא אכן מוכן. אם את לא נותנת לו כאשר הוא באמצת מראה את הסימנים חבל לא לתת לו טעימות. בהתחלה הוספת מוצקים היא בדיוק זה - תוספת להנקות. לאט לאט ככל שתינוקות גדלים אז יותר מסוגלים לאכול כמויות יותר גדולות וגם מגוון יותר רחב של מאכלים. עוברים מהציצי ישר לשלחן. אבל צריכים לזהות את הסימנים. ממשיכות להיניק עד אותו מועד שהוא רוצה (או את) להפסיק את ההנקה. גם כאן כל אחד הוא אינדבידואל וכל תינוק נגמל מתי שהוא מוכן. מאכלים ראשונים הם בדרך כלל דברים יפים - לא מתוקים באופן מלאכותי. ירקות למיניהם - כמו בטטה,גזר מבושל וכל דבר מאודה ומספיק רך כך שאם הוא יבלע אז האוכל ירד ולא יתקע. אם הוא ממש לא בכיוון - וזה קורה אצל תינוקות שעדיין לא מתיישבים וניידים - עדיין לא זוכלים ואין שיניים. אז הוא יגיע לזה - סבלנות וקצת להתעלם מהסובבים אותך. 2. לגבי הקפה - שוב זה מאוד אישי עד איזה כמות הניקוטין משפיע על התינוק. לכן ההמלצה היא לא לעבור 5 ספלים ביום. אבל זה לא אומר שגם 4 לא ישפיעו - על ילד רגיש במיוחד. אי אפשר להגיד כמות מדויקת כי זה ממש לא נבדק עד כדי כך. בברכה אלן