הפסקת הנקה-חזרה לעבודה

שלום, התינוק שלי בן חמישה חודשים ואני חוזרת מחרתיים לעבודה (בצער רב...) הנקתי אותו הנקה מלאה שלושה חודשים ואז המשכתי להניק מלא פרט לארוחה אחת של סימילק לפני השינה (מה שאגב ממש לא עזר לצערי להוסיף שעות שינה. הוא עדיין אוכל כל שלוש שעות). לפני חודש נכנס למעון, אני שואבת ונותנת למעון מנה או שתיים של חלב אם, במידה ולא מספיק משלימים לו בסימילק. רציתי לשאול איך לחזור לעבודה ללא גודש או מה לעשות במידה ונוצר גודש. לצערי בעבודה אין לי את התנאים לשאוב. שאלה נוספת האם יש איזשהו טיפ להאריך את שנת הלילה של התינוק? (ניסיתי מספר לילות להוסיף כםית דיסת אורז למנת הלילה וזה לא עזר). תודה רבה!

היי נאוה, חבל שלא שאלת אותנו לפני מתן אוכל מלאכותי - כי ידוע שזה לא תמיד גורם לתינוק לישון יותר. מה גם "שינה ארוכה" יותר אינה מהווה תינוק יותר "טוב" או יותר בריא אם כי, טבעי שתינוק מתעורר כל שעתיים - שלוש. אז למה לנסות לשנות את השעון הביולוגי שלו? (זאת לא ביקורת חס וחלילה - סתם הערה.) כל הכבוד שאת מנסה לתת לו מנות חלב אם במשך היום כשהוא במעון. אם את מרגישה גודש אז בהחלט כדאי ללכת לשירותים כדי לרוקן קצת ולשחרר לחץ. בסופו של דבר הגוף יסתגל לשינויים אבל את רוצה ממש למנוע גודש ומלאות יתר - כי זה יכול לגרום לדלקת. במיוחד שאת חוזרת לעבודה את לא רוצה לחלות בדלקת. עדיף לשאוב פעם אחת לפחות בעבודה לפחות בהתחלה - אחר כך זה יהיה יותר קל ללכת יותר שעות ללא שאיבות. כפי שציינתי קודם - אין כל תועלת "להאריך את שינת התינוק. כל ניסיון לעשות כך רק ידפוק לו את המעיים. לפתם אותו זה ממש לא לעניין. יש רק מספר מוגבל של שעות עד שהקיבה מתרוקנת ושם דבר לא יעזור. יש גם סיכוי שהוא ימשיך להתעורר בלילה כי הוא מרגיש שאת לא איתו - ומתגעגע אז כשהוא מתעורר בלילה הוא מבקש להפגין את נוכחותך שאת שם - כדי לעזור לו לחזור לישון. הוא סומך עליך!! זאת תופעה מאוד ידועה. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן