תוספת ויטמנים

בוקר טוב, יש לי תינוקת מקסימה בת חודשיים ואני מניקה בשמחה רבה הנקה מלאה. עד עכשיו לקחתי ויטמנים PRENATAL אשר אמרו לי לקחת במשך חודשיים אחרי הלידה. האם מומלץ להמשיך לקחת אותם? המליצו לי גםלקחת אומגה 5, האם כדאי? או וויטמנים אחרים? אני משתדלת להקפיד על תזונה מאוזנת אך כן רוצה לקחת תוספת וויטמנים. אשמח להמלצה. תודה!

היי נעמה, אני לא בעד לקחת כל תוסף אלא אם יש צורך. כל דבר שנכנס לגוף עובר דרך החלב במינון זה או אחר. אז השאלה היא - אם יש לך מחסור - אז לוקחים תוסף . אם הכל תקין אז אין כל צורך (חוץ מלתרום לכיס של הייצרן!!) הבחירה היא שלך ללא כל קשר להנקה. אם לא מפריזים בדבר אז אין כל סכנה מבחינת ההנקה. לא מכירה את האומגה 5 - על זה כדאי להתיעץ עם הרופא או אחד המרכזים למידע תרופתי - 03-937-6911 בילינסון. בברכה אלן