הנקה

שלום, אני מניקה הנקה מלאה.התזונה שלי לא ממש טובה כלומר אינני אוכלת פירות כמעט וכנ"ל ירקות ובכלל אינני מקפידה על כול אבות המזון. האם יש לך השלכה על איכות החלב שממנו ניזון בני? האם הוא נפגע מכך שלי כנראה חסרים ויטמינים? בבוא היום כשארצה להפסיק להניק האם לוקחים כדור או מיבשים עם עלי כרוב? מה הסיכוי להכנס להריון בזמן הנקה? היה לי פעם אחת דימום כחודשיים לאחר הלידה שאיני יודעת אם לקרוא לו מחזור. ממליצים להניק עד גיל 6 חודשים,האם יש יתרון משמעותי בהנקה מעבר ל 6 חודשים? סליחה על השאלה אךהאם את יועצת הנקה?

היי אלה, קשה להתייחס לכל השאלות שלך לעומק - אני מאוד ממליצה שתקני את הספרון "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" - יש בעברית והיום יצא לאור ברוסית. זה ספרון קצר - ענייני עם כל השאלות והתשובות. ניתן לקנות דרך מ.מ.ש. 03=647-2411 ישלחו אליך הביתה. החלב נוצר ללא הרבה קשר למה שאת אוכלת. תחשבי על רבבות הנשים המיניקות בעולם הלא מפותח ואני בטוחה שהתזונה שלהן פחות משלך. רצוי לאכול טוב לא בגלל יצירת וטיב החלב אלא שתרגישי טוב כאימא- ושיהיו לך כוחות. כדי להפסיק את ההנקה לא צריכים תרופות - צריכים לתת תחליף באופן הדרגתי כך שהתינוק יונק פחות ופחות ומקבל יותר ויותר פורמולה. ההמלצה להנקה 6 חודשים מדבר על הנקה באופן בלעדית - וההמלצה מציעה המשך הנקה כל עוד שטוב לאימא כי כמובן שטוב לתינוק. החלב מספק לתינוקות הכל. עד לפחות גיל שנה. בגיל 6-8 חודשים מתחילים לתת טעימות של מאכלים מוצקים כתוספת להנקה אז גם כך פוחת כמות החלב באופן טבעי ללא כל התערבות וכך מתחיל תהליך הגמילה. לתינוקות יש ייצר מציצה עד שנה וחצי - שנתיים כך שהם מיועדים לינוק עד אז לענות על צרכיהם הפיזיולוגיים. לגבי הריון - תלוי אם את רוצה עוד הריון או לא. אם את כן רוצה הריון נוסף אז יש סיכוי שזה יקרה כי הביוץ בא עוד לפני הווסת. אבל לא יודעים מתי זה בדיוק. אם את לא רוצה עוד הריון אז כדאי לשמור על אמצעי מניעה כי זה כן יכול לקרות - עוד לפני המחזור הראשון. מקוה שזה עונה לך. בברכה אלן