בנות + אלן - זקוקה לעצה בנוגע לזמן שאיבה

כמה זמן אמור לקחת לי לשאוב 50 סי.סי מייד לאחר הנקה וכמה זמן אמור לקחת לשאוב את אותה כמות אם מחכים מס' שעות לאחר הנקה. אני יושבת שעות ובקושי מצליחה להוציא כמות זו, האם זה אומר שנגמר לי החלב?? האם יש זמנים טובים יותר לשאיבה??

היי שלי, זאת לא שאלה של כמה זמן ...... זה עניין של מכשור, הרגשה, וסבלנות. השאיבה אינה כמו היניקה של תינוק - מלא רגשות וקשר. זה מכשיר קר ולא תמיד מתחברים למשאבה או לשאיבה. לפעמים עוזר לשאוב לפני ההנקה - אף פעם השדיים לא ריקים אז לא צריכים להיות בלחץ של מחסור בחלב. החלב מתחדש כל רבע שעה בערך. ניתן כם לשאוב אחרי הנקה מצד אחת בלבד. ההמלצה היא להיניק משני השדיים בכל ארוחה. ואם פעם ב... תניקי רק מצד אחת - הפסקה - ובמקום לעבור לצד שני - תתני שוב צד ראשון. שום דבר לא יקרה. אחרי שאת מסיימת עם הארוחה הזאת - אפשר לשאוב מהצד השני שבכלל לא רוקנת על ידי ההנקה. זה לא מדע מדוייק. אין חוקים. כמובן שלפעמים משאבה אחת עולה על שנייה ומה שטוב לחברה שלך ופעל נפלאות - בכלל לא עובד אצלך. זה מאוד אישי. זה עניין של הרבל ומחשבות חיוביות ורוגע. לא נגמר החלב. תהיי רגועה ואל תשגיעי "שעות" בזה. זה לא מה שקובע. בברכה אלן