חזרה לעבודה

שלום, שמי יערה ובני תומר בן חמישה חודשים. בע"ה בעוד כחודש אני אמורה לחזור לעבודה -משרה מלאה- מ7:00 עד 16:30 כרגע הוא יונק בלבד ואני מעוניינת להמשיך ולתת לו חלב אם שאוב בתוספת של ירקות הבנתי מגיל חצי שנה. יש לי מס שאלות: 1. אני לא יודעת כמה מנות של חלב עליי להשאיר לפעוטון- כמה מ"ל , כי מעולם הוא לא קיבל בקבוק, פרט למקרים בהם יצאתי ואין לי ממש אינדיקציה. 2. איך נהוג להאכיל תינוק במסגרת השעות הנ"ל? כמובן שפחות או יותר, ולא ע"פ מדע מדוייק 3. אני חוששת שכשארצה לשאוב, לא יהייה לי מספיק חלב, אני מרגישה ירידה בחלב. כל כמה זמן רצוי לשאוב? 4. אני חוששת לשאוב , האם השאיבות מקטינות את תפוקת החלב? הא אני צריכה לעשות הכנות כלשהן לפני חזרתי לעבודה? 5. כיום הוא אוכל כל שעתיים בערך ל- 5 דקות ובטיפת חלב אמרו לי להרחיב את זה ל- 3 שעות האם נכון הדבר? בכל אופן , בגדול אני מעוניינת לקבל "סדר יום" ואני לא מעוניינת להפסיק לתת חלב אם גם כאשר אני בעבודה אז לשאוב, איך עושים את זה? סליחה על השאלה המסורבלת ותודה רבה, יערה

היי יערה, אם בא לך - תהיה מפגש מיוחד של ליגת לה לצ'ה מיד אחרי פסח בנושא "הנקה וחזרה לעבודה וללימודים ". 17.4.07 בשעה 18:00. ב-מ.מ.ש. 03-647-2411. לגבי כמויות 1. תשאירי מספר מנות - ושהם יחזיקו אותם במקפיא - התינוק ירצה יאכל-לא ירצה אז לא בזבזת. בגיל הזה אני מניחה שהוא יבמור את ה-100 - ותשאירי שם עוד מנות של 50. קל להפשיר - וכמות קטנה שאם הוא לא ירצה - לא יזרקו כמות גדולה . 2. לגבי איך להאכיל - אם הוא כבר מקבל מוצקים אז מנה אחת לפי דעתי יספיק. אבל תצטרכי לראות איך זה הולך בכלל. בכל אופן. תינוקות אמורים לקבל עדיין 5 ארוחות חלביות ביממה. אם את מיניקה אותו בבוקר - ברגע שאת לוקחת אותו - ערב, לילה והמנה של היום אז זה יספיק בתיאוריה. 3. אם את מיניקה משני הצדדים כל ארוחה - ואת רוצה לשאוב ולספק לו א החלב שלך אז תצליחי. תתחילי כבר לצבור מנות במקפיא כדי שלא תהיי בלחץ ברגע האחרון. דעי שכמה חלב שיש לך את תמיד יכולה להביר אל ידי שאיבות או הנקות יתר. ברגע שתחזרי לעבודה ותדלגי על ארוחות - יותר קל להוציא כמות יותר גדולה בשאיבה. 4. כמו שציינתי - ההכנה היחידה לפני חזרתך לעבודה היא לשאוב ולצבור מנות. תהיה כבר מיומנת עם המשאבה כדי שבעבודה יהיה לך יותר קל. 5. תשאלי את אחות טיפת החלב מה הביסוס להמלצתה? אם הוא אוכל רק 5 דקות וזה הספוס שלו - אז הגיוני שהוא ירצה לאכול לעיתים יותר קרובות. הוא לא עושה לך דווקא - הוא ממלא את הקיבה הקטנה שלו. אם את מיניקה רק מצד אחד אז אחרי החתלה תנסי להציע את השד השני. זאת ההמלצה כדי להפיק מקסימום חלב וגם לייצור אזון בין השדיים בתפוקה. את תראי שהכל יתחיל ,סדר" מישלו ברגע שאת עוזבת אותו - אז ככל שאתם יחד - תזרמי איתו. הכל מסתדר בסוף אבל כשאת איתו - תניקי על פי מה שהוא צריך. בברכה אלן