אכילת מוצקים

שלום אלן בתי בת 6 חודשים. יונקת מלא מתי שהיא מבקשת. מתי אני צריכה לתת לה גם מוצקים ובמה להתחיל? במקום ההנקה או בנוסף? הבנתי שכל תינוק מוכן בגיל אחר. איך יודעים שהיא מוכנה? עוד אין לה שיניים ועדין לא יושבת לבדה. תודה מראש..

היי מיכל, ההמלצה של כל גורמי הבריאות היא להיניק באופן בלעדי עד חצי שנה ואז בהדרגה להתחיל לתת טעימות של מוצקים שהם חתיכות מבושלות או מאודות רכות של ירקות ופירות כתוספות להנקות. זה לא אמור להיות במקום ארוחה חלבית בהתחלה. עד גיל שנה תינוקות זקוקים לפחות ל- 5 ארוחות חלביות ביממה. רוב התינוקות אינם בהכרך מוכנים לאכול מוצקים בגיל 6 חודשים - יותר לקראת ה-7-9 חודשים. אין כל לחץ לתת מוצקים לפני הזמן אם כי יש גם רפלקס הקאה שמונע בליעת גופים זרים אז גם אם תרצו לתת אוכל מרוסק - הם יורקים בגלל הרפלקס הזה - שהוא נעלם מסביב לחצי שנה.. העיתוי המומלץ של התחלת מוצקים הוא כאשר יש סימנים ברורים שתינוק רוצה/מתלהב/מוכן מערכתית לאכול כבר חתיכות רכות של מוצקים. כך זה מתחיל. זה בדרך כלל כאשר הם מתיישבים לבד (לא מושיבים אותה) זה מראה שעמוד השדרה מספיק מפותחת וחזק כדי לשאת את משקלה בצורה אנכית ולא אופקית. שיניים - אי אפשר לאכול בלעדיהן. התפתחות מוטורית המאפשרת לה להושיט יד לפה וסימן למוכנות נוסף הוא הרצון שלה. אם אין את הסימנים האלה היא עדיין לא היגיע למועד הנכון וכדאי לחכות קצת. יש לזכור גם כי למשך כל התקופה הניסיונית הזאת המוצקים מהווים תוספת להנקה ולא במקום. כדאי גם לנסות את הניסויים כאשר היא רגועה ונינוחה - שזה בדרך כלל, אחרי ההנקה ולא כאשר היא מאוד רעבה. הזמן יגיע - צריכים סבלנות ולהבין שזה שהיא עברה 6 חודשים לא מצביע על מוכנות למוצקים בגלל תאריך כרונולוגי. חלב אם מאוזן, מזין ומספק לה את כל מה שהיא צריכה מבחינה תזונתית למשך השנה הראשונה ואפילו מעבר לה. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן