גזים ותזונה

בתי בת החודש החלה לסבול מגזים. מאיזה סוגי מזון עליי להימנע על מנת למזער את כאבי הבטן מהם היא סובלת? והאם העובדה שאני סובלת מגזים באופן כללי עלולה להשפיע גם עליה?

היי אפרת, גזים הם לא תורשתיים. יש חילוקי דעות לגבי השפעת האוכל שלך על הגזים של התינוקת. יש מטפלים אלטרנטיבים שיכולים לבחון איזה סוגי אוכל מפריעים - אבל זה לא הוכח מדעי. אומרים שמוצרי חלב, חיטה, פרי הדר, ועוד המון דברים עלולים להשפיע. איך שלא יהיה לרוב זה עובר לאחר 3 חודשים. אם את מורידה מוצרים מהתפריט שלך זה אומר באופן טוטלי - אפילו עוגות המכילות חלב. וזה אמור להשפיע רק לאחר תקופה די ממושכת - כ- 3 שבועות עד שמרגישים שיפור (או לא). לרוב התינוקות יש כאבי בטן ללא כל קשר לאוכל של האם, זה גם מפני שפתאום לאחר תקופה של 9 חודשים תינוקות אוכלים בצורה אחרת וגם אוכל אחר. נושמים אחרת אז כל זה מצריך את הגוף להסתגל לתנאים החדשים. בברכה אלן